La natación y sus estilos

La natación pone en funcionamiento el cuerpo entero: los cuatro miembros al mismo tiempo, el sistema respiratorio y circulatorio, la flexibilidad muscular, la resistencia y otros elementos.

Qué es la natación?

Según la Real Academia Española, la natación es la «acción y efecto de nadar» y nadar es el hecho de «trasladarse en el agua, ayudándose de los movimientos necesarios, y sin tocar el suelo ni otro apoyo«.

Los estilos

En la natación existen cuatro estilos: crol, Sigue leyendo →