Conceptos Básicos de la Memoria

Recordar está en la base del aprendizaje y, por ello, es fundamental para la adaptación, la supervivencia y la evolución de nuestra especie. Por lo tanto, la memoria es el proceso psicológico mediante el que codificamos, almacenamos y recuperamos la información de las experiencias que vivimos. Es la capacidad de mantener presentes, de un modo actualizado, los diferentes conocimientos que vamos adquiriendo. Pero la memoria no es un simple almacén, es mucho más. La memoria es dinámica y siempre se están actualizando nuestros recuerdos con la información de vivencias nuevas.

Diferentes Procesos de la Memoria

• Codificación: transformación de la información a significado.
• Almacenamiento: retención de información codificada.
• Recuperación: acceso a la información.

Estructura y Función de la Memoria

Hay dos tipos de memoria:

• Memoria implícita: está registrada toda la información que sabemos y empleamos sin necesidad de hacerlo conscientemente.
• Memoria explícita: guarda todos los conocimientos conscientes sobre nosotros mismos (biografía) y sobre el mundo que nos rodea. Para su formación y recuperación voluntaria, requiere la participación de la consciencia y de procesos cognitivos complejos.

Tipos de Memoria

• Memoria sensorial.
• Memoria a corto plazo.
• Memoria a largo plazo.

Memoria Sensorial

Esta memoria tiene mucha capacidad y nos permite recordar las características físicas y químicas de los estímulos que registramos a través de la sensación y la percepción. Hoy en día sabemos que la memoria sensorial registra información procedente de todos los sentidos: memoria háptica, gustativa y olfativa; memoria icónica (visual) y ecoica (auditiva).

Memoria a Corto Plazo

La información que proviene de los sentidos pasa por la memoria a corto plazo. Esta memoria tiene poca capacidad y la información dura poco tiempo en ella. Puede entrenarse y aumentar. Si la cantidad de información recibida es demasiado grande, se suelen recordar bastante bien los primeros elementos, muy mal los elementos centrales y con mayor facilidad los últimos. Esto se conoce como:

• Efecto de primacía: recordar mejor los primeros elementos.
• Efecto de recencia: recordar mejor los últimos elementos.

La memoria a corto plazo desempeña un papel muy importante en la codificación y recuperación de la información.

Memoria a Largo Plazo

Almacena de forma duradera (casi permanente) la información importante para las personas. Almacena todo lo que vamos aprendiendo a lo largo de la vida.

Procesos Básicos en la Memoria a Largo Plazo

• Codificación: procesamos la información entrante y generamos una huella de memoria (un recuerdo permanente). Cada huella es diferente y está influida por la información que ya tenemos almacenada.
• Retención o almacenamiento: proceso por el cual mantenemos la información a lo largo del tiempo. La recodificación es el proceso más importante en esta fase.
• Recuperación: proceso por el cual extraemos información almacenada en la memoria a largo plazo para utilizarla en el momento presente.

Tipos de Memoria a Largo Plazo

• Memoria declarativa o explícita: la información que se guarda en la memoria declarativa no se recupera ni olvida de la misma manera.
• Memoria episódica: almacena nuestros recuerdos personales, se olvidan más fácilmente.
• Memoria semántica: guarda una enorme cantidad de datos, hechos y sucesos que no tienen que ver con nuestra propia historia personal.
• Memoria procedimental o implícita: almacena conocimiento sobre habilidades motoras y cognitivas.

Factores que Dificultan la Recuperación de Información

• El contexto: en un contexto distinto es posible que no encontremos las claves necesarias para la recuperación.
• El estado de ánimo: en el momento de codificar la información facilita o dificulta la recuperación de la información.
• Las interferencias: pueden ocurrir cuando una información que tenemos en la memoria interfiere en el recuerdo de otra.

Alteraciones de la Memoria

Se clasifican en:

• Paramnesias: distorsiones o falsificaciones de la memoria por alteraciones en la recuperación o en el reconocimiento.
• Hipermnesia: incremento anormal de la capacidad de memorizar, común en personas obsesivas.
• Amnesias: trastornos que impiden de forma total o parcial memorizar.
• Amnesia anterógrada: no adquiere nueva información.
• Amnesia retrógrada: no recuerda información de antes del daño cerebral.
• Amnesia orgánica: pérdida de la memoria más común, como demencia o amnesia postraumática.

Definición de Aprendizaje

Modificación del comportamiento, relativamente estable, que tiene lugar gracias a la experiencia previa. Hay un estímulo, respuesta, habituación, sensibilización y consecuencia.

Tipos de Aprendizaje

• Por asociación: es mecánico.
• Condicionamiento clásico o respondiente: asociación estímulo-respuesta.
• Condicionamiento operante o instrumental: cuando hay una asociación entre un estímulo, su conducta y la consecuencia.

Experimento del Perro Pavlov

A todos nos han contado que Pavlov hizo un experimento donde hacía sonar una campana al dar de comer a unos perros, y demostró que los perros después salivaban solamente al escuchar la campana, lo que indicaba que habían asociado el sonido de la campana con la comida.

Fundamentos Básicos del Condicionamiento Clásico

• Estímulo incondicionado (EI): es un tipo de estímulo necesario para la supervivencia del animal. Provoca una respuesta sin necesidad de aprendizaje.
• Respuesta incondicionada (RI): es una respuesta refleja, biológicamente preparada, que aparece tras la presentación del estímulo incondicionado.
• Estímulo condicionado (EC): inicialmente, es un estímulo que solo genera respuestas de orientación.
• Respuesta condicionada (RC): es la respuesta ante la presencia del estímulo condicionado una vez producido el condicionamiento.

Condicionamiento Operante

El condicionamiento operante, por el contrario, es el aprendizaje que se produce a partir de las consecuencias de la conducta y puede implicar el aprendizaje de nuevas acciones. Su finalidad es actuar en un contexto para obtener algo deseado.

Fundamentos Básicos del Condicionamiento Operante

• Conducta respondiente: se refiere a los comportamientos que ocurren de forma automática y reflexiva.
• Conducta operante: respuestas bajo nuestro control consciente.
• Respuesta operante: consecuencia de la conducta que puede ser los refuerzos o los castigos.

Procesos Básicos del Condicionamiento Operante

• Adquisición: refuerza la conducta por primera vez y se mantiene el refuerzo en sucesivas ocasiones.
• Generalización: las conductas fortalecidas a través de refuerzos tienden a generalizarse en situaciones similares.
• Discriminación: ocurre cuando los individuos logran diferenciar en qué situaciones deben emitir la conducta.
• Extinción: se dejan de proporcionar los refuerzos.
• Recuperación espontánea: algunas respuestas vuelven de manera espontánea después de la extinción.

Aprendizaje Social

Esta teoría defiende que los seres humanos adquirimos comportamientos sociales mediante experiencias directas e indirectas a través de la observación de otras personas que nos sirven como modelos. Mediante su observación, los individuos aprenden qué comportamientos son socialmente valorados y cuáles son castigados.

El Modelado

Se dan los siguientes pasos:

• Atención: hay que prestar atención a la conducta del modelo.
• Retención: capacidad de almacenar información en la memoria.
• Reproducción: para reproducir hay que recordar.
• Motivación: se da cuando se observan las consecuencias de los actos del modelo.

Influencia del Aprendizaje Social

El comportamiento de otras personas puede generar en el observador reacciones emocionales. A través de este proceso, los seres humanos generamos soluciones a los problemas.

Imitación y Modelado

• Imitación: copiar comportamiento.
• Modelado: se interioriza el comportamiento y se adapta.

La Influencia Mediática del Aprendizaje Social

Mediante el aprendizaje social, los individuos pueden aprender a tener los mismos gustos que los modelos.

Teoría del Aprendizaje Significativo

En la mente existe una estructura cognoscitiva a la cual se van incorporando nuevos conocimientos. El aprendizaje es significativo cuando puede relacionarse con conocimientos que la persona tiene previamente. La comprensión o la capacidad de entender de manera clara lo aprendido es un elemento básico. Por el contrario, el aprendizaje memorístico o por repetición es el que no puede relacionarse con conocimientos previos.

Te quiero, mi vida :3