Clasificación de los motivos
- Motivos biológicos: Derivan de carencias del organismo y estados de privación; tienden a satisfacer necesidades fisiológicas.
- Motivos sociales: Necesidades aprendidas que se desarrollan mediante el contacto con otras personas.
- Motivación de logro: Impulso de superación basado en criterios de excelencia; es la tendencia a realizar una tarea por la satisfacción intrínseca y el desarrollo de capacidades propias.
- Motivación de afiliación: Interés por establecer o mantener relaciones afectivas positivas con los demás.
- Motivación de poder: Deseo de ajustar el mundo material y social al plan personal; se caracteriza por la influencia sobre otros.
Teorías de la motivación
Teoría de la reducción del impulso de C. Hull
Clark Hull expone la reducción del impulso basándose en el concepto de homeostasis para explicar el estado biológico ante una necesidad. El desequilibrio interno crea una necesidad que genera un impulso, el cual mueve al organismo a actuar. La fuerza de la respuesta (E) es función del hábito (H) y del impulso (D), a lo cual se añadió posteriormente el incentivo (K).
Teoría humanista de A. Maslow
Maslow propuso una jerarquía de necesidades:
- Necesidades fisiológicas: Agua, alimento, sueño.
- Necesidades de seguridad.
- Necesidades de pertenencia.
- Necesidades superiores: Saber, exploración y necesidades estéticas.
- Autorrealización: Cúspide de la pirámide.
Características de la persona autorrealizada: Percepción clara de la realidad, autoaceptación, autonomía, creatividad y buenas relaciones sociales.
Teoría cognitiva
Combina factores personales y ambientales. La atribución es la representación de la relación causal entre el esfuerzo y el resultado.
Atribución de Fritz Heider
- Fuerzas personales: Capacidad (habilidades) y motivación (intención y esfuerzo).
- Fuerzas ambientales: Estables (constantes) e inestables (transitorias, como la suerte).
Teoría de Bernard Weiner
Reformuló la teoría de Heider añadiendo la controlabilidad. Un mayor control sobre las causas aumenta la motivación. El fracaso percibido como estable e incontrolable reduce la motivación.
Frustración, conflictos y estrés
Frustración
Experiencia emocional desagradable ante la retirada de recompensas. Sus causas incluyen insuficiencia física/psicológica, obstáculos, demora o extinción del reforzamiento.
Conflictos según Kurt Lewin
- Atracción-atracción: Elección entre dos opciones deseables.
- Evitación-evitación: Elección entre dos alternativas indeseables.
- Atracción-evitación: Un mismo objetivo tiene aspectos positivos y negativos.
- Doble conflicto de atracción-evitación: Dos objetivos con valencia positiva y negativa.
Mecanismos de defensa del yo
Incluyen la compensación, fantasía, identificación y negación.
Estrés
Respuesta ante la presión externa. Sus causas incluyen incertidumbre, cambios, falta de información y sobrecarga. Se recomienda el ejercicio, dieta saludable, expectativas realistas y sentido del humor.
Psicoanálisis de Freud
La personalidad se estructura como un iceberg: consciente (parte visible) e inconsciente (parte sumergida). La infancia es un periodo crítico y el desarrollo psicosexual atraviesa las etapas: oral, anal, fálica y genital.
Estructura de la consciencia
- Consciente: Pensamientos inmediatos.
- Preconsciente: Accesible con facilidad.
- Censura: Reprime deseos morales.
- Inconsciente: Experiencias reprimidas que emergen simbólicamente.
Pulsiones y principios
- Eros (pulsión de vida): Impulsos de amor y unión.
- Thanatos (pulsión de muerte): Impulsos de agresividad y destrucción.
- Principio del placer vs. Principio de realidad: El Yo regula los deseos según la cultura.
Teoría de los rasgos y tipos
Teoría de Eysenck
Organiza el comportamiento en cuatro niveles: respuestas específicas, respuestas habituales, rasgos primarios y macrorasgos.
Dimensiones de la personalidad
- Extroversión vs. Introversión: Sociabilidad.
- Estabilidad vs. Inestabilidad (Neuroticismo): Adaptación emocional.
- Psicoticismo: Insensibilidad o desapego social.