Archivo de la etiqueta: psicología deportiva

Psicología del Rendimiento Deportivo: Emociones, Foco y Dinámicas de Equipo

T5: Conceptos Clave en Psicología del Rendimiento

Diferencias entre Activación, Estrés y Miedo

Activación:
Combinación de actividad fisiológica y psicológica en una persona, relacionada con la intensidad de la motivación en un momento determinado.
Ansiedad:
Mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos.
Angustia:
Estado emocional negativo que se acompaña de una sensación de nerviosismo, preocupación y aprensión, y se relaciona con la activación del Sigue leyendo →

Psicología del Deporte: Factores Clave y Aplicaciones Prácticas

Influencia de los Factores Psicológicos en el Rendimiento Deportivo

Este documento explora cómo los factores psicológicos impactan en el rendimiento físico y motor. Se abordan aspectos como la angustia, la falta de confianza, el feedback del entrenador, la visualización y los pensamientos negativos. Además, se analiza cómo la participación en actividades físico-deportivas influye en el desarrollo psicológico, la salud y el bienestar, considerando la reducción de la angustia, la depresión, Sigue leyendo →