Funciones de los Músculos del Aparato Locomotor

Músculos de la Extremidad Superior

• Deltoides: Abducción, flexión, extensión y rotación del brazo.
• Bíceps: Flexiona y supina el antebrazo.
• Tríceps: Extiende el antebrazo.
• Extensores y flexores de los dedos.

Músculos de la Extremidad Inferior

• Glúteos: Realizan el movimiento de llevar el muslo hacia atrás (extensión de cadera).
• Cuádriceps: Flexión de cadera, extensión de pierna y estabilización de rodilla.
• Isquiotibiales: Amortiguan, impulsan y recobran el movimiento de la pierna.
• Sartorio: Flexor de cadera y separa el fémur hacia afuera.
• Aductores: Llevan la pierna hacia el centro del cuerpo.
• Sóleo: Eleva el talón y extiende el pie.
• Extensores y flexores de los dedos.

Conceptos Fundamentales de Biomecánica

• Sistemas de Fuerzas: Ocurren cuando varias fuerzas actúan sobre puntos unidos.
• Cadenas Cinéticas: Utilización coordinada de diferentes palancas con un objetivo común de movimiento.

  Tipos de Cadenas Cinéticas

  • Abierta: Caracterizada porque el último segmento está libre o tiene poco peso.
  • Cerrada: El último segmento está en contacto con el suelo o tiene mucho peso.
• Centro de Gravedad (CG): Es el centro de simetría de masa, donde coinciden los planos sagital, frontal y horizontal.

Capacidades Psicomotrices del Aparato Locomotor

• Agilidad: Movilidad de un individuo en espacios reducidos, con grandes obstáculos, etc.
• Coordinación: Capacidad de los músculos de sincronizarse y ajustarse al medio que nos rodea.

El Sistema Óseo

Conjunto de huesos del organismo. Los huesos son órganos vivos y activos en constante remodelación.

Funciones del Sistema Óseo

1. Funciones Mecánicas:
   • Protección: (Ej. el cráneo).
   • Sostén: Forman un armazón rígido que sostiene órganos y tejidos.
   • Movimiento: Las articulaciones junto a los músculos permiten el movimiento del organismo.
   • Transducción del sonido: Los huesos del oído medio son importantes en la audición.
2. Funciones Metabólicas:
   • Almacenamiento de minerales: (Como el calcio).
   • Almacenamiento de energía: La médula ósea amarilla almacena ácidos grasos.
   • Regulación del pH.
   • Desintoxicación: Los huesos almacenan metales pesados, que son liberados para su excreción.
3. Funciones Sintéticas:
   • Hematopoyesis: La médula ósea roja forma células sanguíneas.

Estructura de los Huesos

• Epífisis: Extremos de un hueso. Zonas ensanchadas que articulan con otros huesos.
• Diáfisis: Cuerpo central del hueso.
• Metáfisis: Zona de transición entre la epífisis y la diáfisis.
• Apófisis: Parte saliente de los huesos. Presentan inserciones de tendones y ligamentos.
• Agujeros y Conductos Óseos: Zonas por donde entran o salen venas y arterias con la función de nutrir al hueso.
• Cavidades Óseas: Espacios cóncavos de los huesos.
  • Articulares: Donde se producen articulaciones.
  • No Articulares: Para la inserción de tendones, músculos, etc.

Tipos de Huesos

Huesos Planos

Dos dimensiones mayores y una menor. Hueso compacto en el exterior y esponjoso en el interior (Ej. Cráneo).

Huesos Largos

Hueso compacto en el exterior y esponjoso en el interior de las apófisis. La diáfisis no tiene hueso en su interior. Función: palancas en el movimiento (Ej. Huesos de las extremidades).

Huesos Cortos

Dimensiones parecidas. Hueso compacto en el exterior y esponjoso en el interior. Función: transmitir fuerza (Ej. Vértebras).

Estructura General del Esqueleto

Esqueleto Axial

Cráneo

• Protege el encéfalo.
• Comunica el encéfalo con el exterior mediante nervios o vasos.
• Sostiene los principales órganos de los sentidos.
• Vía de entrada de los alimentos y del aire.
• Articula con la columna vertebral para su movimiento.

Columna Vertebral

Funciones:

• Proteger la médula espinal.
• Permitir la salida de nervios espinales.
• Formar el eje principal del cuerpo.
• Conectar con las cinturas.
• Proporcionar apoyo a las costillas para formar la caja torácica.
• Dar movimiento a cabeza y tronco.

Formación:

• Vértebras Cervicales: Muy móviles, soportan la cabeza y proporcionan movilidad al cuello.
• Vértebras Dorsales: Movimientos limitados, articulan con las costillas y son voluminosas.
• Vértebras Lumbares: Móviles, soportan el peso del cuerpo y son robustas.
• Hueso Sacro: Fusión de 5 vértebras, unido a la cintura pelviana.
• Coxis: Fusión de 4 o 5 vértebras, soporte de ligamentos y músculos.

Caja Torácica

Funciones:

• Protege pulmones y corazón.
• Permite movimientos ventilatorios.

Formación:

• Costillas: Huesos planos curvos. 7 costillas verdaderas (unidas al esternón mediante cartílago), 3 costillas falsas (unidas indirectamente al esternón) y 2 costillas flotantes (sin unión al esternón).
• Esternón: Hueso plano que articula en su parte superior con las clavículas y en los bordes con las costillas.

Esqueleto Periférico

Cintura Escapular

Funciones:

• Articular extremidades superiores con la columna vertebral.
• Proporcionar movilidad a los brazos.

Formación:

• Clavícula: Hueso plano en forma de ‘S’ que articula con el esternón y el omóplato.
• Omóplato (Escápula): Hueso plano triangular, articula con la clavícula y el húmero, y sirve de inserción a numerosos músculos.

Extremidad Superior

Funciones:

• Realizar movimientos en todas las direcciones.
• Dar soporte a la mano y manipular objetos.

Formación:

• Húmero: Articula con la escápula en el hombro y con el cúbito y el radio.
• Cúbito y Radio: Permiten movimientos laterales que facilitan el giro de la mano.
• Carpianos: Ocho huesos que forman la muñeca, permiten el movimiento del primer metacarpiano.
• Metacarpianos: Cinco huesos por extremidad que forman la palma de la mano.
• Falanges: Forman los dedos libres y permiten su movimiento.

Cintura Pélvica

Funciones:

• Articular las extremidades inferiores con la columna vertebral.
• Soportar grandes aceleraciones producidas por los miembros inferiores.
• Permitir el parto en la mujer.

Formación:

Sacro y hueso coxal.

Extremidad Inferior

Funciones:

• Realizar los movimientos principales de locomoción.
• Permitir otros movimientos.
• Unirse a los músculos más potentes del cuerpo.

Formación:

Fémur, rótula, tibia y peroné, tarsianos, metatarsianos, falanges.

Expresión y Comunicación Corporal

Concepto de Expresión Corporal

Uso del cuerpo, los movimientos y las formas que se logran con él para expresar ideas. Requiere un gran dominio y conocimiento del cuerpo propio, así como expresividad.

Manifestaciones de la Motricidad

• Ergomotricidad: Acciones relacionadas con el mundo laboral que permiten a las personas realizar mejor sus tareas.
• Ludomotricidad: Acciones relacionadas con el ocio, realizadas por placer.
• Ludoergomotricidad: Acciones que combinan las dos anteriores (ej. deportes de competición, danza, teatro, circo).

Aspectos Socioculturales

Juego, baile, artes escénicas, deportes.

Papel en el Desarrollo Social y Personal

Busca el desarrollo de la imaginación, el placer por el juego, la improvisación, la espontaneidad y la creatividad. Enseña a encontrar modalidades de comunicación y a descubrir los mecanismos del funcionamiento de los grupos humanos.

Posibilidades de Comunicación del Cuerpo y el Movimiento

Es la forma de comunicación entre nosotros, anterior al lenguaje. Es el medio para expresar sensaciones, sentimientos, emociones y pensamientos. El cuerpo se convierte en un instrumento que permite ponerse en contacto con el medio y con los demás.

La comunicación no verbal integra un conjunto de códigos que intervienen en nuestra vida, emitiendo signos que inciden en la percepción.

Funciones del Gesto

• Función Estética: Referida a la estética del movimiento, la armonía y la expresividad del gesto.
• Función Expresiva: Se manifiesta a través del gesto, la mirada y la postura.
• Función Comunicativa: Mediatizada por la cultura (lo que es aceptable para unas personas, para otras no).
• Función Catártica: Ayuda a conseguir equilibrio personal, liberando tensiones.

Manifestaciones Expresivas

Gesto

Movimiento expresivo personal, universal o cultural.

Postura

Característica de cada persona, condicionada por la personalidad, la cultura y el género.

Mirada

Por ella afloran emociones, intenciones, deseos, etc.

Dramatización

Representación de situaciones con el objetivo de contar qué pasó o cómo se vivió.

Mimo

Arte de expresarse por gestos y movimientos, sin usar la palabra.

Danza

Ejecutar movimientos al ritmo de la música, lo que permite expresar emociones y sentimientos.