Desarrollo de Competencias Profesionales y Habilidades Clave

Competencias Personales y Emocionales

1. ¿Son importantes las competencias personales y emocionales?

   Sí. Te hacen más empleable y son necesarias según el sector al que quieras acceder, además de complementar las habilidades técnicas.

2. ¿Qué competencias personales se consideran comunes a la mayoría de los sectores?

   Aprender a aprender, competencia emprendedora y competencia en comunicación lingüística.

3. ¿Cómo se pueden dividir las competencias personales?

   Se seleccionan y se valoran creando un mapa de competencias, dividiéndolas en “quesitos” como un gráfico Trivial, valorando de 0 a 10.

4. Las siglas STEM se traducen por:

   Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas (Science, Technology, Engineering, and Mathematics).

5. La inteligencia emocional es:

   La capacidad de comprender, gestionar y utilizar las emociones propias y ajenas de forma efectiva.

6. Las competencias que definió Daniel Goleman y que forman el concepto de inteligencia emocional son:

   Autoconciencia emocional, Motivación, Autorregulación emocional, Empatía y comprensión.

7. ¿Cómo medir las competencias?

   Seleccionándolas, representándolas en un círculo dividido en sectores y valorándolas del 0 al 10.

Gestión del Tiempo y Productividad

8. Los ladrones del tiempo son:

   Actividades o situaciones que interrumpen o distraen del trabajo productivo.

9. Los factores que roban el tiempo pueden ser:

   Factores externos e internos.

10. Los factores internos que funcionan como ladrones del tiempo pueden ser:

    Los que vienen de uno mismo: distracciones propias, falta de organización, etc.

11. La mala organización se soluciona con:

    Una buena gestión del tiempo mediante técnicas y herramientas.

12. De las siguientes afirmaciones, ¿cuál es la correcta en el concepto de la multitarea?

    La multitarea no es eficaz; afecta al rendimiento y genera errores.

13. La técnica POMODORO es:

    Una estrategia de productividad creada por Francesco Cirillo basada en intervalos de trabajo y descanso.

14. La técnica POMODORO consiste en:

    Trabajar 25 minutos y descansar 5 minutos.

15. Los 4 pasos a seguir para mejorar la técnica POMODORO son:

    • Elegir la tarea.
    • Separarla en pomodoros.
    • Hacer pausas cortas.
    • Descansar más tras varios pomodoros.

16. ¿Quién fue el autor y cuántos hábitos estableció para identificar una persona altamente efectiva?

    Stephen Covey (1989), que definió 7 hábitos.

17. ¿Cuál es uno de los hábitos más importantes en una persona altamente efectiva?

    “Primero lo primero”: centrarse en lo importante y no solo en lo urgente.

Competencias Organizativas, Comunicación y Trabajo en Equipo

Competencias Organizativas

18. Las competencias organizativas se definen como:

    Habilidades esenciales para planificar, estructurar y gestionar tareas y recursos eficazmente.

19. Las competencias organizativas para gestionar las tareas y los recursos de manera eficaz son:

    Incluyen planificación, gestión de tiempo, priorización, control del trabajo, etc. (Según la tabla de referencia).

Habilidades Sociales y Comunicación

1. Las habilidades sociales clave que destaca Daniel Goleman son:

   Influencia, comunicación eficaz, liderazgo, catalización del cambio, resolución de conflictos, colaboración y cooperación, trabajo en equipo.

2. Los elementos que forman parte de una comunicación asertiva y flexible oral son:

   Tono de voz, vocabulario, lenguaje corporal, manejo del silencio y flexibilidad.

3. Los pasos a seguir para hacer una buena presentación son:

   • Planificar.
   • Seleccionar contenido.
   • Diseñar.
   • Ensayar.
   • Presentar.

4. En la comunicación escrita, los elementos son:

   Claridad y precisión, estructura y organización, adaptación al medio y a la situación.

5. En la comunicación escrita, el elemento Claridad y precisión tendrá la dificultad de:

   Evitar ambigüedades y usar vocabulario adecuado.

6. En la comunicación escrita, el elemento Estructura y organización tendrá la dificultad de:

   Organizar bien las ideas y mantener coherencia.

7. En la comunicación escrita, el elemento Adaptación al medio y la situación tendrá la dificultad de:

   Ajustar el mensaje según el canal y el destinatario.

Trabajo en Equipo y Entorno VUCA

8. Los pasos a seguir para poner en marcha un equipo de trabajo son:

   Creación, establecimiento de roles, normas, objetivos, funcionamiento y evaluación (Según la figura de referencia).

9. Un equipo de trabajo debe tener:

   Coordinación, comunicación, cohesión, confianza, complementariedad (reflejado en las 5 C).

10. Las 5 C del trabajo en equipo son:

    Complementariedad, Coordinación, Comunicación, Confianza, Compromiso.

11. El significado de las siglas del entorno VUCA son:

    Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity.

12. El entorno VUCA describe una situación caracterizada por:

    Un entorno volátil, incierto, complejo y ambiguo.

Resolución de Conflictos

13. Las competencias necesarias para resolver un conflicto son:

    Las recogidas en la tabla (empatía, regulación emocional, comunicación eficaz, etc.).

14. Para resolver un conflicto se requiere:

    Inteligencia emocional: canalizar emociones, gestionar dificultades y buscar soluciones.

15. Los pasos de resolución de conflictos son:

    Negociación, mediación, arbitraje, litigio.

16. La negociación es:

    Estrategia en la que las partes trabajan juntas para una solución aceptable.

17. La mediación es:

    Intervención de un tercero neutral que guía la conversación.

18. El arbitraje es:

    Un tercero decide la solución final.

19. El litigio es:

    Proceso formal y última opción cuando no funcionan otros métodos.

Autoanálisis, Marca Personal y Currículum Vitae (CV)

Fundamentos de la Empleabilidad

1. Las siglas DAFO significan:

   Debilidades, Amenazas, Fortalezas, Oportunidades.

2. Las siglas CAME significan:

   Corregir, Afrontar, Mantener, Explotar.

3. ¿Cuáles son las tres preguntas del autoanálisis y valor diferencial?

   ¿Quién soy? ¿Cuáles son mis puntos débiles? ¿Qué tipo de trabajo haría mejor?

4. La actitud es:

   La disposición del ánimo manifestada de algún modo.

5. La aptitud es:

   La capacidad para operar competentemente en una actividad.

6. Las actitudes para el éxito laboral son:

   Motivación, iniciativa, estabilidad y compromiso, transparencia, respuesta ante situaciones complejas.

7. Las aptitudes para el éxito laboral son:

   Creatividad, resolución de problemas, flexibilidad, adaptabilidad, gestión del tiempo y organización, actitud positiva y ganas de aprender.

El Currículum Vitae (CV)

8. ¿Qué es un CV?

   Curriculum Vitae: la carrera de la vida. Documento que recoge trayectoria, formación, experiencia y habilidades.

9. Tipos de CV:

   Clásico/cronológico, funcional, portafolio web/e-portfolio, VideoCV.

10. El Modelo clásico y cronológico del CV consiste en:

    Recoge toda la información organizada en bloques: formación, experiencia y demás apartados.

11. El Modelo funcional del CV consiste en:

    Ordena la información según habilidades y competencias.

12. El Modelo del VideoCV consiste en:

    Forma original en vídeo, pero no funciona con sistemas automáticos de cribado.

13. El Modelo funcional del Portafolio web o ePortfolio consiste en:

    Colección digital con trabajos, habilidades, experiencias, calificaciones y logros.

14. El CV Europass es:

    Modelo estandarizado europeo para presentar formación, experiencia y competencias.

Marca Personal e Identidad Profesional

15. La marca personal es:

    La huella que dejamos en los demás; un reflejo de identidad y propuesta de valor.

16. En la marca personal es cierto que:

    Debe ser coherente, auténtica y alineada con tus fortalezas.

17. Los pasos a seguir para crear una imagen personal o ID de éxito son:

    Diagnóstico personal, identificar identidad, descubrir valores, definir objetivos, diferenciar la propuesta.

18. Para crear tu imagen personal de éxito se requiere:

    Autoanálisis profundo y planificación de la imagen que se desea transmitir.

19. Los pasos a seguir para crear tu marca personal son:

    Realizar diagnóstico, identificar identidad, descubrir motivación, definir objetivos, diferenciar tu propuesta.

20. Los pasos para difundir tu marca personal son:

    1. Conocer tu huella digital.
    2. Definir la que quieres dejar.
    3. Crear tu espacio.
    4. Hacer seguimiento de tus perfiles.

Estrategias de Búsqueda de Empleo y Proceso de Selección

Búsqueda de Empleo en la Era Digital

1. En las estrategias de búsqueda de empleo es cierto:

   Deben adaptarse a los avances tecnológicos, la globalización y los cambios del mercado.

2. Actualmente las búsquedas de empleo se deben realizar a través de:

   Portales de empleo, plataformas digitales profesionales y redes sociales.

3. Herramientas de IA que pueden ayudar a encontrar empleo:

   Valoria, Kickresume, ChatGPT.

Tecnología y Procesos de Selección

4. En la Técnica de selección de personal Inbound Recruiting es cierto que:

   Busca atraer candidatos de manera natural mediante contenido relevante y experiencias atractivas.

5. La palabra Onboarding en selección de personal es:

   El proceso de acogida e integración de una persona recién contratada.

6. El ATS (Applicant Tracking System) es:

   Sistema de rastreo de candidaturas utilizado para automatizar procesos de selección.

7. Consejos para optimizar un CV para los sistemas ATS:

   Palabras clave, lenguaje claro, formato sencillo, etc. (Según la tabla de referencia).

Entrevistas y Pruebas de Selección

8. ¿Cuáles son las pruebas para superar un proceso selectivo?

   Pruebas profesionales y pruebas psicotécnicas.

9. Dentro de las pruebas Psicotécnicas se analizan:

   Capacidades, conocimientos y personalidad.

10. Las Fases en una entrevista de trabajo son:

    Preparación → Introducción → Perfil del candidato → Evaluación → Cierre.

11. Cómo debes prepararte para una entrevista:

    Conocer bien el producto (tú), investigar la empresa, preparar respuestas y preguntas.

12. Dentro de los Tipos de entrevistas, las que se clasifican por el “Tipo de entrevistador” se dividen en:

    Consultor externo, profesional de una ETT, persona de RRHH, responsable del departamento.

13. ¿Qué tener en cuenta en una entrevista de trabajo online?

    Vestimenta, buena tecnología y conexión, silencio, buena iluminación, calidad de sonido, información a mano.